«غذای ناسالم» از چهار داستان درهم‌تنیده تشکیل شده است. بخش اول و چهارم، روال صبحگاهی یک زن مسن و نابینای ژاپنی را نشان می‌دهد که بیدار می‌شود، شیر و نان می‌خرد و در محراب خانوادگی دعا می‌کند؛ با این حال، داستان واقعی از بخش دوم آغاز می‌شود.

در میان هیاهوی شب‌های تاریک و آلوده توکیو که پر از مواد مخدر صنعتی، روابط گذرا و اصطلاحات آمریکایی است، ژو ۳۰ ساله می‌شود. این سن برای این مهاجر چینی که از کنفوسیوس نقل‌قول می‌آورد و در عین حال یک اغواگر، کلاهبردار و مال‌خر اموال مسروقه است، یک بحران روحی به شمار می‌رود. او عاشق کیوکو می‌شود؛ زنی به ظاهر خجالتی و شهرستانی که به دنبال مردی می‌گردد که به خواهرش خیانت کرده و او را رها کرده است.